顔痩せでたるみを解消しよう☆

顔の歪みとかたるんだ脂肪とか･･･｡
顔の悩みって多いものじゃない？？

顔の筋肉を正しい位置に戻すには､顔の歪みを取ることが一番なんだって！！
なによりも､脂肪の燃焼効果も期待できるし･･･｡
まぶたもたるみが取れてｽｯｷﾘするはず(^o^)丿
となれば､目のまわりの小じわも解消されることになるんだよね～☆
良いことづくめって感じだね！！
では､実際に顔痩せをする方法をみてみよう～｡
遼耳の前のところにてのひらを当てる｡
そして､頬の後ろの方向に右手をねじって､前の方向に左をひねり､５回ほど口を開けたり閉じたりする｡
次に､おでこに右手を当て､顔の正面から左手で両頬骨を掴み･･･｡
状態をｷｰﾌﾟしながらおでこを右方向に右手で引っ張り､左の方向に頬骨を左手で引っぱりながら､口の開閉を５回ほど繰り返す｡
右手で､右のこめかみを境にした感じで､頬を下方向に引っ張る｡
こめかみを引っ張る感じで左手を当てる｡
上下に引っ張りあうようにしながら､口の開閉を５回ほど繰り返す｡
という顔痩せの方法なんだよね～｡

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