部分痩せにおける顔痩せの方法とは？？

実際に顔痩せの効果の高い表情筋ｴｸｻｻｲｽﾞでね｡
二重あごを解消する方法をみてみよう～｡
実際のやり方としては･･･｡

☆　頭を後ろへとゆっくりと倒していく､そして天井を見てる状態で口を大きく開けて舌を出し３秒間ｷｰﾌﾟ｡
　　３秒たったら頭をゆっくりと元に戻す｡
というものでね､一日１０ｾｯﾄ位を目安に､毎日続けることが大切な顔痩せにおけるｴｸｻｻｲｽﾞであってね｡
１か月くらい続けると､だいぶ見違えるようなすっきりとした小顔になってるかもね☆
他にも､頬をｽｯｷﾘさせる顔痩せがあるんだよね～｡
☆　まず右側の口角と頬を一緒に上にｷﾞｭｯと引き上げたまま､１秒間ｷｰﾌﾟする｡
　　そして､反対の左側も同じ用にして､左右交互に行っていくんだって｡
各頬で１０回ずつの､合計２０回をするようにしよう～｡
鏡を見ながらやれば､慣れてない人でも表情筋を動かすっていうことに馴染んでくるみたいだよ！
鏡を見れば､ﾊﾞﾗﾝｽよく行えるし｡
ぜひ､一か月続けて効果を確かめてみよう～☆

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