顔痩せを舌体操でする？
顔痩せにおいて、舌体操っていうのが顔ヨガにあるんだよね！！
美顔効果というものも期待できるとかでね。
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単に顔痩せってことだけじゃなくて、顔の歪み、顔のたるみっといったものも良くなるみたいなんだよね～。
毎日顔を鏡で見ながら行うと、効果が目に見えて分かって楽しくなるかもね☆
何より、お金をかけることなくスッキリとした顔が手に入るんだよね～(>_<)
顔の普段意識しない筋肉を、舌体操では使うことになるんだとかでね。
なんと、目の周りの気になるしわも目立たなくなるんだって(^o^)丿
しかも、唾液の分泌もよくなるとかでね・・・。
タンパク質の一種である「パロチン」っていうものが唾液には含まれているみたいなんだけど。
どうやら「若返りのホルモン」の一つなんだって！！
だから美肌効果も期待できちゃう舌体操。
筋肉も増え、骨密度も上がって、顔痩せだけじゃなくて美容にはもってこいなんじゃないかな？？
口を大きく開けた状態で、舌の付け根の真ん中に人差し指を当てる。
舌の力を５秒ほど抜いて、ゆっくりと押す。
というのが舌の準備体操っていうものでね～。
「おえっ」ってならなりように気をつけようね(^。^)
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